編集部より

すこやか2025秋冬号の特集は「快眠で人生をゆたかに」。

ストレスや睡眠不足、デジタル機器からあふれる情報。日々の生活だけで脳は疲れています。
では、脳が疲れるとはいったいどのような状態を指すのでしょうか？

特集では、「炎症」をキーワードに脳が疲れるメカニズムと、日常生活を送るうえで切り離
せない「睡眠」と「ストレス」について詳しくお伝えします。